Comment Cuisiner Savoureux Salade complète express'

Salade complète express'.

Vous pouvez cuisinier Salade complète express' utilisation 8 ingrédient et 3 Étape. La façon dont vous cuisinez atteindre ce .

Bahan dari Salade complète express'

1. ce 50 g de mélange boulgour/lentilles cuit.
2. tu avoir besoin d 1 de Carotte.
3. ce 1 de demi poivron vert.
4. tu avoir besoin d 1 de tomate.
5. préparer 50 g de thon.
6. ce de Salade iceberg (pour le côté croquant).
7. ce de Graines de sésame.
8. tu avoir besoin d de Vinaigre balasamique.

Salade complète express' guider

1. Dans un petit saladier pouvant se fermer (boite hermétique), mettre le mélange boulgour/lentilles (ou tout autre féculent qu'il vous reste), râper une carotte, ajouter la salade iceberg, la tomate et le demi poivron coupés en dés ainsi que le thon..
2. Ajouter du vinaigre balsamique et un peu de graines de sésame.
3. Fermer le contenant et secouer tout ça, (la meilleur façon pour bien mélanger!^^) Et voilà c'est prêt!!.