Recette: Délicieux Bruschettas Poivrons Healthy

Bruschettas Poivrons Healthy.

Vous pouvez doit Bruschettas Poivrons Healthy utilisation 9 ingrédient et 6 Étape. La façon dont vous cuisinez atteindre ce .

Bahan dari Bruschettas Poivrons Healthy

1. préparer de 2 tranches de pain complet (marque bjorg pour ma part).
2. ce 1 de poivron rouge.
3. tu avoir besoin d 1 de oignon.
4. préparer de Olives vertes (facultatif).
5. tu avoir besoin d de 2 œufs.
6. ce 2 de C.s de concentré de tomates ou de coulis de tomates.
7. préparer de 1 pincée de gruyère.
8. préparer de Sel/Poivre.
9. préparer de Herbes de Provence.

Bruschettas Poivrons Healthy Comment faire

1. Préchauffer votre four à 200°.
2. Dans une poêle avec de l'huile d'olive, faites revenir le poivron et l'oignon préalablement coupés en lamelles..
3. Étaler le concentré de tomates sur les tranches de pain puis ajouter l'oignon, le poivron et les olives généreusement par dessus..
4. Réaliser un petit creux au milieu de la garniture puis cassez y un œuf..
5. Parsemer légèrement de gruyère et d'herbes de Provence..
6. Faites cuire environ 10 min, jusqu'à ce que le blanc de l'œuf soit cuit. Servez avec une salade verte !.