Comment Faire Appétissant Assiette de riz aux légumes et saumon

Assiette de riz aux légumes et saumon.

Vous pouvez doit Assiette de riz aux légumes et saumon utilisation 11 ingrédient et 5 Étape. La façon dont vous cuisinez atteindre ce .

Bahan dari Assiette de riz aux légumes et saumon

1. préparer 60 g de riz 3 couleur.
2. préparer 200 ml de l’eau.
3. tu avoir besoin d 1 de échalote.
4. préparer 2 gousses de d’ail.
5. tu avoir besoin d de Brocolis congelés.
6. ce de Haricots verts congelés.
7. tu avoir besoin d de Tranche de saumon frais.
8. préparer de Ail en poudre.
9. ce de Sel.
10. préparer de Poivre.
11. préparer de Citron.

Assiette de riz aux légumes et saumon guider

1. Faire bouillir 200ml d’eau. Après ébullition ajouter le riz et mettre le couverts. Laisser cuire de 10 à 15 min..
2. Mettre une cuillère de l’huile d’olive dans une sauteuse, mettre une gousse d’ail coupé et une échalote laisser revenir un peu et puis rajouter des brocolis congelé. Mettre du se, du poivre et de l’ail en poudre et laisser à couvert et à feu doux pendant 15 min. Rajouter 2 CS si besoin..
3. Une fois le brocoli est cuit refaire la même méthode pour les haricots verts congelés sans ou avec échalote..
4. Mettre une cuillère à café de huile d’olive et mettre la tranche de saumon cuire à feu doux en tournant doucement de toute les côtés..
5. Servir et savourer.