Comment Préparer Appétissant Poulet à la noix de coco

Poulet à la noix de coco.

Vous pouvez cuisinier Poulet à la noix de coco utilisation 6 ingrédient et 3 Étape. La façon dont vous cuisinez cuisinier ce .

Bahan dari Poulet à la noix de coco

1. ce 3 de blancs de poulet de 150g environ chacun.
2. tu avoir besoin d 1 gousse de d’ail écrasée.
3. préparer 2 de C.a.S de jus de citron.
4. tu avoir besoin d 3 de C.a.S de jus d’orange.
5. ce 2 de C.a S d’huile d’olive.
6. ce de Sel et poivre.

Poulet à la noix de coco Comment faire

1. Coupez chaque blanc de poulet en 6 aiguillettes. Dans un saladier, mélangez l’ail le citron le jus d’orange et le rhum. Ajoutez les aiguillettes et mélangez bien. Couvrez et laissez mariner 1h au frigo en remuant de temps en temps..
2. Dans un saladier, mélanger la noix de coco avec le sel et le poivre. Égouttez les aiguillettes et passez les dans ce mélange de façon à les enrober de toutes part..
3. Chauffez l’huile sur feu moyen dans une grande sauteuse à revêtement anti adhésif. Faites y revenir les aiguillettes panée 10minutes environ, en les retournant à mi-cuisson elles doivent être cuites et dorées. Bonne appétit.