Recette: Délicieux Paupiette de poulet au thym et haricots verts à la lyonnaise

Paupiette de poulet au thym et haricots verts à la lyonnaise.

Vous pouvez doit Paupiette de poulet au thym et haricots verts à la lyonnaise utilisation 9 ingrédient et 5 Étape. La façon dont vous cuisinez cuisinier ce .

Bahan dari Paupiette de poulet au thym et haricots verts à la lyonnaise

1. préparer 1 de boite d' haricots verts en conserve.
2. ce 2 de oignons moyens émincés.
3. préparer 1 botte de persil hachée.
4. préparer 1 de escalope de poulet par personne.
5. tu avoir besoin d 1 de tranche de jambon fumé par personnes.
6. préparer 1 de verre de vin blanc.
7. préparer de QS branche de thym.
8. tu avoir besoin d de QS huile (olive ou neutre).
9. tu avoir besoin d de QS sel, poivre, thym en poudre.

Paupiette de poulet au thym et haricots verts à la lyonnaise guider

1. Recouvrir une des faces des escalopes avec les tranches de jambon fumé, délimiter le contour de l'escalope (en coupant l'excédent qui dépasse) et déposer les parures au centre (pour avoir aucune perte). Assaisonner avec le poivre, sel et thym. Enrouler les paupiettes, déposer à leur surface une à deux branches de thym et les ficeler..
2. Dans une poêle légèrement huilée, mettre les paupiettes à cuire. Cuire chaque côtés 3 à 4 min. Une fois les côtés bien dorés, verser le verre de vin blanc et cuire à couvert pendant 10 à 12 min (attention à ce que la vapeur de vin blanc ne s'enflamme pas si vous utilisez un feu à gaz)..
3. Pendant la cuisson des paupiettes mettre les oignons émincés dans une poêle légèrement huilé et les faire colorer. Une fois coloré, ajouter les haricots verts, mélanger et cuire 3 à 4 min. Pour finir saupoudrer le persil haché..
4. Dresser les assiettes et déguster :=).
5. Le petit + : vous pouvez aussi verser une cuillère à soupe de vin blanc dans les haricots pour apporter plus de saveur à la cuisson..