Avocat aux crevettes et truite fumée -LIGHT-. Salade fraîche, colorée, acidulée, croquante, moelleuse, fumée. Les meilleures recettes de truites aux avocats notées et commentées par les internautes. truites aux avocats c'est sur Ptitche. Couper les tranches de truite fumée en lanières.
Est puis ce n'est pas parce que l'on fait attention à sa ligne, qu'on ne peut se faire plaisir ! en plus je veux du goût !
Cette recette à base d'avocat et de truite fumée vous apporte de bons acides gras insaturés, complétés par les huiles d'assaisonnement.
Couper l'avocat en deux et le vider en prenant soin de ne pas percer la pelure.
Vous pouvez cuisinier Avocat aux crevettes et truite fumée -LIGHT- utilisation 13 ingrédient et 10
Étape. La façon dont vous cuisinez atteindre cette.
Bahan dari Avocat aux crevettes et truite fumée -LIGHT-
- préparer 1 de avocat de 100 g.
- ce 80 g de truite fumée.
- tu avoir besoin d 8 de crevettes roses (70 g).
- préparer 70 g de tomates cerises.
- ce 80 g de concombre.
- ce 100 g de fromage blanc à 0% de MG.
- préparer 20 g de poivron rouge.
- tu avoir besoin d 30 g de feta allégée.
- préparer 4 de filets d'anchois à l'huile (15 g).
- préparer 10 g de d'échalote.
- ce 1 de c.à soupe de vinaigre balsamique.
- ce de persil.
- préparer de sel et poivre.
Après avoir coupé la chair de l'avocat en cubes, arroser généreusement avec du jus de citron et ajouter au mélange. Essayez cette recette d'avocat et donnez votre avis en commentaire !. Pour préparer la crème légère au citron, taillez-les ensuite grossièrement et mixez-les en versant la. Versez cette crème d'avocat dans le fond des verrines et recouvrez d'un tranche de saumon.
Avocat aux crevettes et truite fumée -LIGHT- Comment faire
- Décortiquez les crevettes, incisez leur dos et retirez le boyau. Réservez au frais..
- Épluchez le concombre, épépinez-le et coupez le en morceaux. Lavez le persil..
- Hachez ensemble le persil et l'échalote, ajoutez le concombre et hachez à nouveau. Versez le mélange dans un saladier..
- Lavez le poivron, épépinez-le, enlevez les parties blanches et détaillez-le en petits morceaux, ajoutez dans le saladier. Ajoutez-y le fromage blanc et la feta écrasée, salez, poivrez, mélangez puis réservez au frais..
- Épluchez l'avocat, coupez-le en morceaux et arrosez-le avec le vinaigre balsamique, mélangez..
- Coupez la truite fumée en morceaux, gardez-en un peu pour la décoration. Lavez et coupez la salade en lanières..
- Réservez 2 crevettes entières, puis coupez les autres en morceaux. Épongez les filets d'anchois dans un papier absorbant..
- Posez un cercle dans chaque assiette, et déposez dans l'ordre en écrasant légèrement avec le poussoir entre chaque ingrédients : *un peu de salade *la truite fumée *les morceaux d'avocat *les morceaux de crevettes *la préparation de fromage blanc au concombre et poivron *un peu de salade.
- Garnissez le tour des assiettes de salade, des tomates en rondelles, du reste de truite fumée, et des filets d'anchois en morceaux. Ajoutez le reste de la préparation à base de fromage blanc. Réservez au frais..
- Au moment de servir, enlevez le cercle à l'aide du poussoir, ajoutez la crevette entière. Bon appétit..
Réservez au frais jusqu'au moment de servir. Placer un demi-avocat sur chaque tranche de pain et l'écraser à l'aide d'une fourchette. Arroser chaque tartine d'un peu de jus de lime. Je l'ai fait mais, avec des moules fumées au lieu des crevettes et le résultat est délicieux! Découper les avocats en deux, enlever le noyau.
