Manière la plus simple de Faire Parfait Quiche Lorraine allégée

Quiche Lorraine allégée.

Vous pouvez doit Quiche Lorraine allégée utilisation 9 ingrédient et 6 Étape. La façon dont vous cuisinez cuisinier ce .

Bahan dari Quiche Lorraine allégée

1. ce 200 gr de pâte brisée.
2. tu avoir besoin d 2 de oeufs.
3. préparer 150 ml de lait de riz.
4. tu avoir besoin d 150 gr de d'allumette de jambon.
5. ce 30 gr de d'emmental râpée.
6. tu avoir besoin d 15 gr de levure maltée.
7. ce 1 de petit oignon.
8. tu avoir besoin d 1 de cas d'huile d'olive.
9. ce de Sel, poivre.

Quiche Lorraine allégée guider

1. Préchauffer le four à 200°.
2. Couper l'oignon en rondelle. Faire revenir l'oignon et les allumettes avec la cas d'huile pendant 5 min..
3. Mélanger dans un saladier les oeufs, le lait, le sel, poivre, emmental et levure..
4. Piquer la pâte avec une fourchette..
5. Verser uniformément le mélange oignon/ allumettes sur la pâte. Ajouter le mélange aux oeufs..
6. Enfourner 25 à 30 min.